失眠调养药膳之一：百合红枣炖龟
材料：百合30克，红枣50克，乌龟1只，生姜2片，食盐适量。
功效与适应症：百合，性味甘，微寒；入肺、心经；具润肺止咳，清心安神之功。 阅览全文 »
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补钙可减少老年人骨折
Noratis 编译 Keywords：calcium supplements, fractures
据《柳叶刀》（Lancet）消息，一项由西悉尼大学所主持的研究显示，每天补充足够大量的钙剂可减少50岁以上的老年人骨折的危险性达24%。 阅览全文 »
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500,000妇女死于孕产期
Noratis 编译 Keywords：maternal mortality toll
据2008年8月19日联合国儿童基金会公布的信息，全球每年仍有超过50万名妇女在孕产期死亡，其中大部分是因缺少产科急救所致的大出血致死。 阅览全文 »
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母乳是婴儿最理想的食品
全球所有卫生机构一致确信，母乳是婴儿最理想的食品，没有任何一种婴儿配方奶粉可以与之相比。没有任何一种奶粉同母乳一样含有完全均衡的、可促进婴儿身心发育的蛋白质、碳水化合物和脂肪。没有任何一种奶粉同母乳一样含有可帮助婴儿抵抗疾病的抗体，没有任何一种奶粉同母乳一样安全可靠，并且对于家庭来说，没有任何一种奶粉同母乳一样经济实惠，既能为孩子提供均衡的营养又能保护其免受疾病的侵扰。 阅览全文 »
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少量运动对健康亦大有裨益
Noratis 编译 Keywords：exercise, heart disease
据《流行病学与社区卫生杂志》（Journal of Epidemiology and Community Health）消息，一项由北爱尔兰乌尔斯特大学所主持的研究发现，即使进行少量运动对健康亦大有裨益；若人们达不到官方所推荐的运动量也不必太在意而对运动望而却步。 阅览全文 »
