材料：黑芝麻100克，沙苑子、菟丝子各50克。

　　功效与适应症：黑芝麻，性味甘，平；入肝、肾经；具补肝肾，益精血，润肠燥之功。《神农本草经》载其“补五内、益气力、长肌肉、填精益髓”。《本草纲目》则曰：服至百日，能除一切痼疾。一年面光泽不饥，二年白发返黑，三年齿落更生。 阅览全文 »

　　材料：薏苡仁、赤小豆各50克，淮山20克，梨2个，冰糖适量。

　　功效与适应症：薏苡仁，性味甘淡，凉；入脾、肺、肾经；具健脾，补肺，清热，利湿之功。《本经》载：主筋急拘挛，不可屈伸，风湿痹，下气。 阅览全文 »

　　材料：山楂30克，丹参15克，桃仁5克，粳米100克，食盐适量。

　　功效与适应症：山楂味酸、甘，性微温；入脾、胃、肝经；有开胃消食、化滞消积、活血散瘀、化痰行气、驱绦虫之功。《本草图经》言其可“治痢疾及腰疼”。《履巉岩本草》言其“能消食”。 阅览全文 »

　　材料：葛根30克、薏苡仁20克、刺五加15克、粳米100克、冰糖适量。

　　功效与适应症：葛根，性味甘辛，平；入脾、胃经；具升阳解肌，透疹止泻，除烦止温之功。《日华子本草》载其“治胸膈热，心烦闷热狂，止血痢，通小肠，排脓破血，敷蛇虫啮”。 阅览全文 »

　　材料：党参、黄芪、圆肉、杞子各20克，粳米100克，冰糖适量。

　　功效与适应症：党参，性味甘，平；入脾、肺经；具健脾补肺、益气生津之功。《本草从新》述其“补中益气，和脾胃，除烦渴”。 阅览全文 »