失眠调养药膳之十五：莲子百合干贝瘦肉汤
材料：莲子30克，百合30克，干贝20克，瘦肉200克，生姜2片。
功效与适应症：莲子，性味甘、平；入心、脾、肾经；具养心，益肾，补脾、涩肠之功。《本草纲目》称其“交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损，利耳目，除寒湿，止脾泄久痢，赤白浊，女人带下崩中诸血病”。 阅览全文 »
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鳄鱼补益药膳之七：罗汉果鳄鱼肉汤
材料：鳄鱼肉250克，鹧鸪1只，罗汉果1/4个，川贝5克，南杏15克，北杏10克，新会陈皮5克，蜜枣2枚，生姜2片，食盐适量。
功效与适应症：鳄鱼肉，性味甘，平；入脾、肺经；具健脾补肺、止咳定喘、补血壮骨、补肾固精、止血化瘀和驱除湿邪的功效。 阅览全文 »
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鳄鱼补益药膳之六：蛤蚧川贝鳄鱼肉汤
材料：鳄鱼肉250克，猪瘦肉150克，蛤蚧1只，川贝5克，圆肉25克，新会陈皮5克，蜜枣2枚，生姜2片，食盐适量。
功效与适应症：鳄鱼肉，性味甘，平；入脾、肺经；具健脾补肺、止咳定喘、补血壮骨、补肾固精、止血化瘀和驱除湿邪的功效。 阅览全文 »
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鳄鱼补益药膳之五：海底椰鳄鱼肉汤
材料：鳄鱼肉250克，瘦肉150克，干海底椰30克，川贝5克，无花果6枚，南杏15克，北杏10克，新会陈皮5克，蜜枣2枚，生姜2片，食盐适量。
功效与适应症：鳄鱼肉，性味甘，平；入脾、肺经；具健脾补肺、止咳定喘、补血壮骨、补肾固精、止血化瘀和驱除湿邪的功效。 阅览全文 »
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鳄鱼补益药膳之四：川贝枇杷鳄鱼肉汤
材料： 鳄鱼肉250克，瘦肉150克，枇杷5个，川贝5克，天门冬5克，南杏15克，北杏10克，生姜2片，食盐适量。
功效与适应症：鳄鱼肉，性味甘，平；入脾、肺经；具健脾补肺、止咳定喘、补血壮骨、补肾固精、止血化瘀和驱除湿邪的功效。 阅览全文 »
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鳄鱼补益药膳之三：白果海马鳄鱼肉汤
材料： 鳄鱼肉250克，瘦肉150克，白果10克，海马2只，新会陈皮5克，核桃100克，食盐适量。
功效与适应症：鳄鱼肉，性味甘，平；入脾、肺经；具有健脾补肺、止咳定喘、补血壮骨、补肾固精、止血化瘀和驱除湿邪的功效。 阅览全文 »
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鳄鱼补益药膳之二：白果杏贝鳄鱼肉汤
材料： 鳄鱼肉250克，瘦肉150克，白果10克，南杏15克，北杏10克，川贝5克，新会陈皮5克，生姜2片，蜜枣2个，食盐适量。
功效与适应症：鳄鱼肉，性味甘，平；入脾、肺经；具有健脾补肺、止咳定喘、补血壮骨、补肾固精、止血化瘀和驱除湿邪的功效。 阅览全文 »
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鳄鱼补益药膳之一：灵芝淮杞鳄鱼肉汤
材料： 鳄鱼肉250克，瘦肉150克，灵芝50克，淮山25克，杞子20克，新会陈皮5克，生姜2片，蜜枣2个，食盐适量。
功效与适应症：鳄鱼肉，性味甘，平；入脾、肺经；具有健脾补肺、止咳定喘、补血壮骨、补肾固精、止血化瘀和驱除湿邪的功效。 阅览全文 »
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