据《新英格兰医学杂志》（New England Journal of Medicine）消息，一项由犹他州杨百翰大学所牵头的研究显示，在过去20年，美国的空气质量明显改善增加了美国人的平均寿命达21周。

　　据刊发的报告称，与20世纪80年代初相比，美国人的平均寿命增长了2.72年，而其中15%的功劳归于汽车、柴油机、炼钢厂和火力发电厂微粒排放的减少。

　　牵头该研究的流行病学家 Arden Pope 介绍说：“美国人更长寿的最大因由是吸烟习惯的改变；其次是部分地据一个地区居住的高中毕业生所占的比例所体现的社会经济状况有所改善；而更洁净的空气也是一个重要的原因。令人惊讶的是空气污染的影响像其它已控制的影响因素一样如此重要。”

　　Arden Pope 的研究团队通过对51个大城市的人口预期寿命、经济学的、人口统计学的和污染数据的分析后发现，空气中的微粒每下降10μg/m³，人口预期寿命就可增加31周。阿克伦、费城等城市的空气质量就达到了上述的改变。

　　空气中的微粒数下降越厉害，人们的预期寿命越长。在布法罗和匹兹堡，空气中的微粒计数下降达13~14μg/m³，那里居住的人们其预期寿命增加了43周。

　　Arden Pope 说：“该研究表明，自上世纪70年代以来对改善空气质量所作的努力是有回报的。”

　　渥太华大学的 Daniel Krewski 在评论中说：“该研究为减少空气污染对人们健康的益处作了最直接的明证，且极大地为空气质量控制的争论夯实了基础。”

　　基于此前的研究，世界卫生组织估计全球约1.4%的死亡病例归因于空气微粒污染。

　　空气污染对人体的危害的确很严重，相关内容请参阅《空气污染猛于虎》、《保护儿童，保护我们的未来(三)：大气污染》、《保护儿童，保护我们的未来(二)：室内空气污染》、《保护儿童，保护我们的未来(十)：二手烟》。

　　据英国教育研究协会（British Educational Research Association）年会报告，学校的照明状况欠妥可致学童头痛和注意力不集中。

　　剑桥大学 Mark Winterbottom 和艾塞克斯大学 Arnold Wilkins 研究了11所中学90间教室的照明状况，他们发现80%的教室装了100Hz的荧光灯。研究人员介绍说：“100Hz的荧光灯会产生一种不易觉察的闪烁，这种闪烁会引致视觉不适和阅读困难。”

　　对自然光的利用不足或不恰当地使用百叶窗令90%的教室亮度过大，这些较差的建筑设计令教室的照明状况更糟糕。Winterbottom 介绍说，更好地利用自然光和安装不会闪烁的32KHz的荧光灯会大大地减少学童的眼疲劳。

　　有声音和动画功能的电子白色书写板是另一个引致学童视觉和注意力问题的因素。英国政府已花了50,000,000英磅安装这些白色书写板，已有超过半数的教室在使用。

　　Winterbottom 说：“在过去10年，在教室中安装白色书写板和数据工程已成为元凶之一。如果现在全国的学校都停止使用它们，我会感到非常高兴。现有的证据表明，这些设备和照明欠妥共同作用可引致头痛和视觉损害。”

　　该研究结论已被呈送英国相关部门作决策备考。英国儿童、学校暨家庭部（Department for Children, Schools and Families, DCSF）的发言人说：“学校应早已知晓这些情况，因为电子白色书写板和某些类型的照明灯的危险性和后续影响的资料都是对公众公开的。”

　　胆固醇、白细胞计数、血压───当用这些测定的数据评判你的健康状况时，不同的专家均会给出相同的意见。在分析铅中毒所造成的影响时，专家们似乎更倾向于儿童比成人更易受到铅的损害，因为铅可影响儿童正处于发育阶段的神经和大脑。人们通常认为，越年幼的儿童，铅对其的损害就会越厉害。但到底血铅在哪个水平才会对身体产生损害呢？ 

　　美国疾病预防控制中心从来没有制定过铅中毒的血铅阀值。但在1991年曾有一非正式的标准，其称血铅水平高于10μg/dL时，医生应评估该儿童的生活环境并采取其它保护性措施。在加拿大和英国也应用这一标准。

　　据美国非政府组织国家资源保护委员会（National Resources Defense Council）信息，儿童血铅低于10μg/dL时常无症状表现。即使儿童血铅水平高于20μg/dL时仍可无任何症状，但铅已对其神经发育产生了损害。

　　最近的研究显示，血铅可测出但处于较低水平的儿童与其它儿童相比，其智力发育存在差异。美国西北大学 Helen Binns 医学博士说：“这已促使美国疾病预防控制中心儿童铅中毒预防顾问委员会着眼于低水平的铅中毒对儿童的威胁而有所行动。”该委员会并未提出新的标准，但强调各血铅水平均需重视。

　　发表于《儿科学》（Pediatrics）杂志的报告建议医生如何与血铅处于低水平的患儿家长沟通。如何描述其危险性，建议行营养干预和提供防护措施以预防任何进一步的铅暴露才是主要的着眼点。美国疾病预防控制中心铅中毒预防委员会主任 Mary Jean Brown 说：“仍没有有效的治疗可减低儿童体内铅的水平。”

　　没有明显的病征，你怎样才能知道你的小孩有没有低水平铅中毒呢？你必需弄清楚他们有否铅暴露，如何铅暴露的？他们的玩耍场所有铅暴露的危险吗？

　　更多预防铅中毒的相关措施请参阅本站相关文章：铅中毒，或向相关卫生部门咨询。

　　儿童沐浴在阳光下的时间比成人多多了。一个人接受阳光照射的时间有一半以上是在18岁之前。当你享受自由自在的充满阳光的日子时，要小心哦，太多的阳光会给你的健康带来损害！

　　过分暴露于太阳紫外线在短期内可致灼伤，但也可能引致长期的健康损害，如皮肤癌、白内障和皮肤早衰。在儿童时期因暴晒引起一两个皮肤水疱可能致其成年后罹患某些皮肤癌的机率升高二倍。来源于光疗床或日光灯等人工光源的紫外线也会对皮肤或未受保护的眼睛产生损伤。还有科学研究提示，过分暴露于紫外线会损害免疫系统。

　　应对紫外线损伤的小贴士
　　◇ 穿着得体，戴上帽、太阳镜和穿防护服。
　　◇ 应用防晒系数大于或等于15的防晒护肤品。
　　◇ 应避免小婴儿被阳光直射。
　　◇ 避免被正午的阳光直射。早上10点至下午4点常是紫外线最猛烈的时间。
　　◇ 查阅当地的紫外线指数，当其大于或等于5时遵循紫外线防护指引作好防护措施。

　　可能隐藏在家中的无色无味的隐形杀手是什么，你知道吗？是一氧化碳！一氧化碳对所有年龄段的人群，包括腹中的胎儿，都是十分危险的。当天然气、汽油、木材、炭等燃烧时就会生成一氧化碳。火炉、干衣机、热水器等常用的家庭装置就会用到上述燃料，当它们产生的废气可通过出口顺畅地排到室外时，你所呼吸的空气中的一氧化碳的浓度通常在安全的范围内。但是，当它们产生的废气未能畅顺地排到室外，一氧化碳的浓度就会达到危险的水平，并可能带来不易觉察的健康损害。严重的一氧化碳中毒会导致死亡。

　　应对一氧化碳中毒的小贴士
　　◇ 确保取暖装置无危险性。不要睡在装有以木材、煤、碳等为燃料的火炉和以煤油或天然气作燃料的取暖器的房间。
　　◇ 每年最少一次请专业人员检测家中所有应用燃料的装置。
　　◇ 不要在室内或车库中烧烤。
　　◇ 让司机明白在车库中开动汽车或割草机是很危险的。
　　◇ 确保汽车的排气尾管没被异物堵塞。
　　◇ 在卧室安装一氧化碳报警装置，并确保其贴近地面。

　　许多吸烟者都知道吸烟危害健康。但是许多吸烟者和不吸烟者都不知道吸烟还会对周围的人产生健康损害。二手烟是由吸烟者吐出的烟雾和烟草燃烧所产生的烟雾混合而成。婴幼儿，尤其是患有哮喘的儿童，受二手烟的危害最甚。

　　已有研究证实：
　　Φ 吸入二手烟与肺癌有相关性。
　　Φ 婴幼儿的父母吸烟者，其罹患呼吸道疾病，如支气管炎和肺炎的危险性增加。
　　Φ  吸入二手烟可令患有哮喘的儿童病情加重。
　　Φ 儿童和青少年暴露于二手烟的环境将会增加其出现咳嗽、吼哮等呼吸道症状和疾患的机率。
　　Φ 二手烟可导致幼儿中耳水肿，从而引起中耳炎。
　　Φ 在美国，二手烟每年约与3000例非吸烟的肺癌死亡病例相关。

　　所以，哪里有二手烟，哪里就有人在玩火。让我们学习更多的二手烟知识，让你、你的家人和朋友都远离二手烟。

　　应对二手烟的小贴士
　　◇ 鼓励把家里变成无烟区。鼓励家人和朋友不要吸烟，或最少到室外吸烟。
　　◇ 礼貌地告诉家人、朋友和其它人你不喜欢被二手烟包围。
　　◇ 把家庭轿车变成无烟区。
　　◇ 在咖啡厅、宾馆等公共场所，尽量选择在无烟区或尽可能远离吸烟者的地方就坐。

　　按体重的比例计算，儿童比成人进食更多的食物，饮用更多的水和呼吸更多的空气。按每公斤体重计算，婴幼儿所进食的食物是成人的3至4倍，但他们所进食的食物品种却较成人少。因此，儿童更易暴露于某些残留于食物中的杀虫剂。这就是为什么儿童比成人更易受到杀虫剂损害的原因。常用的杀虫剂有喷雾型杀虫剂、宠物跳蚤颈圈、老鼠药和除草剂。

　　家中狗或猫身上的虱、厨房中的蟑螂、花园里的野草和火腿上的蚂蚁都是惹人烦恼的事情。有些虱还可传播疾病，如洛基山斑疹热，有头痛、肌肉痛、发热和出现皮疹的症状。

　　杀虫剂对人体健康损害的性质和严重程度取决于接触杀虫剂的剂量和时间。婴幼儿对毒物的代谢方式有异于成人，在某些情况，这会导致杀虫剂对儿童的损害较成人严重。接触杀虫剂可能会引致各种健康损害，如急性中毒，内分泌和免疫功能紊乱，呼吸道疾病和神经损害，有些杀虫剂还可能导致癌症。

　　杀虫剂无处不在。你对杀虫剂了解得越多，对你自己、你的家人和朋友的保护就会越好。生活中的方方面面都可能接触到杀虫剂。农民们应用杀虫剂去除农作物的害虫和应用除草剂除去杂草，因此我们吃的食物可能有残留的杀虫剂。儿童在家中或学校可能接触到灭蟑螂、蚂蚁和老鼠的杀虫剂。给家里的狗或猫除虱的药粉也是杀虫剂。儿童还可能在近期应用过杀虫剂的草地、地板或地毯上玩耍，把粘了泥尘的手指或玩具放入口中，这样就会把残留的杀虫剂也吃进肚子了。儿童还可能在家中、车库或杂物房中接触到装有杀虫剂的容器或其它化学品而受到威协。

　　害虫综合治理计划(Integrated Pest Management,IPM)建议首先使用最小毒性的方法控制害虫。例如，防虫的首要措施是把食物置于密封的容器中存储。应用诱饵的诱捕装置也是减少应用杀虫剂的控制害虫的很好的方法。

　　应对接触杀虫剂的小贴士
　　◇ 请把食物以及垃圾置放于密封储物箱内以防止蚊虫进入屋内。
　　◇ 尽量使用捕虫饵或捕虫器来捕杀害虫并避免放置于儿童可拿之处。
　　◇ 减少家中的杀虫剂污染。确保杀虫剂在原装的容器中，并放置于儿童不能触及的地方。
　　◇ 必须要使用杀虫剂时，请先阅读标签，在指引下小心应用。
　　◇ 不要让儿童拿杀虫剂或杀虫剂的容器进行玩耍。
　　◇ 不要让小孩和宠物在近来应用过杀虫剂的草坪、地板或地毯上玩耍。
　　◇ 尽量减少应用喷雾型杀虫剂，如在蚊虫活跃的时候留在室内；如果要到室外，则穿上长袖的衣服和长裤。
　　◇ 在流动水下洗擦水果和蔬菜，可能的话请把皮也削掉。因为某些杀虫剂会积聚于脂肪组织中，所以最好把肉类的脂肪和鱼、家禽的皮去掉。

　　水，生命之源，弥足珍贵的自然资源。但是，许多人并不把珍惜用水当一回事。通常我们可以获得充足、安全的用水；但是，我们的饮用水不断受到山体滑坡、洪水等自然灾害和乱丢垃圾、工业污染等人类行为的威协。

　　我们的健康有赖于安全的供水系统。我们的饮用水可能来自于湖泊、河流、水库或地下水水井。无论来自哪里，你厨房水池中的水都来自于某个流域。流域内发生的每一件事都可能影响你的饮用水供水质量。

　　公共供水系统需检测水中超过90种化学物质、微生物和放射性污染物，并需按法定标准去除水中的有害物质以保证饮用水的安全。

　　严重的饮用水污染事故很少发生，且常持续很短的时间，但儿童仍可能受累于其中。而饮用私挖水井的水或在受污染的游泳池中游泳更易让儿童的健康受到威协。细菌或病毒等微生物污染会引发呕吐、腹泻等急性病征，因而会受到特别的关注。但长期饮用杀虫剂、有机溶剂或矿物质超标的饮用水则会引致胃肠道疾病、皮炎、癌症、生殖和发育障碍和其它一些慢性病。饮用水中硝酸盐的浓度过高会严重的损害婴幼儿的健康。如果污染事件会导致危急的健康威协，供水部门有法定义务马上通知供水用户。私自挖掘水井者需承担检测水源质量保证饮用水安全的责任。

　　保证饮用水的安全有赖我们每一个人的努力。人人都应尽自己的责任保护水资源，保护我们自己！

　　应对饮用水污染的小贴士
　　◇ 不要乱丢废电池，因为他们会严重的污染水体。请垂询当地环保中心如何妥善处理废旧电池。
　　◇ 不要直接饮用池塘、小溪、河流、湖泊中的水。
　　◇ 若你饮用私井的水，请每年最少一次请专门的实验室化验水质。
　　◇ 若你的饮用水来自社区供水系统，请每年最少一次与供水部门一起检测供水系统终端的水质情况。

　　汞是一种可能出现在你餐桌上的有毒金属。在许多地方都可觅得汞的踪迹。火力发电厂所燃烧的煤中便含有汞。当煤在火力发电厂燃烧后，其中含有的汞便会随着排出的废气飘散到空气中，然后降落到地面和水面上。在水中，汞通过化学反应变成了甲基汞，然后甲基汞再进入鱼等水生生物体内。甲基汞是一种毒性很剧烈的物质。人们吃了受甲基汞污染的鱼等水生生物健康就会受到损害。汞可引致严重的健康损害，孕妇体内汞水平过高将会导致婴儿发育障碍。

　　这是否意味着我们不要吃鱼了？不是！鱼是均衡的膳食不可或缺的一部分。你所选择进食的鱼的种类和总量才是关键。如果你喜欢吃自己钓的鱼，你需要与当地的卫生或环保部门联系以确定当地哪些鱼类应避免食用。孕妇、哺乳期妇女和儿童应避免食用鲨鱼(SHARK)、旗鱼(剑鱼)(SWORDFISH)、青花鱼(大鲭鱼)(KING MACKEREL)和瓦片鱼(方头鱼)(TILEFISH)。但是，仍建议他们每周食用二次含汞量低的鱼类和贝类，如大马哈鱼、养殖的鲶鱼、罐装“轻”金枪鱼和小虾。有关美国食品及药品管理局和美国环境保护局的报告、食用海鱼的利弊可参阅本站相关文章：食用海鱼利大于弊。

　　如何避免食用鱼类时摄入汞和其它污染物的小贴士

　　◇ 避免摄入汞
　　与其它有害的污染物不一样，汞积聚于我们食用的鱼肉中。去除鱼的脂肪、皮和内脏并不会减少所摄入汞的量。应当遵循当地卫生或环保部门关于可安全食用的鱼类和进食量的相关指引或警告。

　　◇ 烹调前的加工
　　杀虫剂等其它污染物可积聚于鱼的脂肪、皮和内脏中，为减少摄入这些污染物的危险，在烹调前把鱼头、鱼皮、鱼尾和脂肪组织、内脏全部去除。

　　◇ 烹调的方式
　　最好是煎鱼。因为煎鱼时把脂肪组织去除了，同时亦去除了积聚其中的污染物质。不要炸鱼，因为炸鱼会把污染物锁定在组织中。

　　◇ 确定垂钓的地方是否已被污染
　　注意水边的警告标志和垂钓指引。也可以查阅垂钓手册或致电当地的卫生、环保部门查询垂钓点的水质情况以确定钓获的鱼可否食用。

　　◇ 鱼类的选择
　　除了选择前述的含汞量低的鱼类品种外，还要选择不同种类的形小的幼鱼，因为形体大的老鱼体内积聚的污染物会更多。选择蓝鳃太阳鱼等含脂肪较少的鱼类。选择生活在冷水溪河中的鱼类，如溪红点鲑和褐鳟。

　　水银体温计需要在使用前把水银柱甩到刻度以下，人们常常在这一甩中就把水银体温计打破了。如果从体温计中溢出的水银没被正确的清除干净将会带来很大的危险，水银会蒸发到空气中，然后形成有毒的气体，随着呼吸进入人体。若水银进入下水道，则会污染附近的池塘、湖泊和河流，最终会污染鱼类、贝类等水生生物。

　　应用非水银体温计取代水银体温计。目前应用的非水银体温计有：数码电子体温计、玻璃酒精体温计、玻璃镓铟锡体温计。这些体温计比水银体温计更安全，且在药店或日杂店便可购得。

　　无论是成人还是儿童汞暴露均会带来健康损害。水银可通过消化道、呼吸道或皮肤进入人体，对神经系统和肾脏产生毒性作用。

　　家中并非只有水银体温计或温度计含有水银，电池、光控开关或其它控制开关、白炽灯泡和日光灯等也含有水银。

　　水银污染防护的小贴士
　　◇ 如果含有水银的装置打破了，千万不要接触水银。所有人员和宠物马上撤离现场，并保持现场的良好通风。绝对不要加热或燃烧汞。
　　◇ 不要用真空吸尘器或扫帚清理溢出的水银。若用真空吸尘器或扫帚清理水银会扩大水银的污染范围。
　　◇ 不要把水银倒进下水道或垃圾桶。
　　◇ 不要用洗衣机清洗被水银污染的衣物。
　　◇ 如果你的鞋子可能已粘上了水银，请不要乱跑。粘了水银的衣服和鞋子可能会把水银抖落到其它地方造成二次污染。把受污染的鞋子和衣服放入塑料袋中，然后密封塑料袋，将其交给危险品处理机构。

　　 <> 正确处理溢出水银的方法：

　　*  处理漏出汞的人员要戴好帽子、口罩、手套；如汞滴较大，可用稍硬的纸卷成筒，或用锡箔、胶带纸、湿润棉棒收集，将汞滴装在封口瓶中；值得注意的是，汞不溶于水，因而水封并不能有效的防止其挥发，液面可用甘油或5%硫化钠溶液等覆盖，以防止汞蒸气的蒸发。

　　*  当汞滴散的在缝隙中或十分细小时，可取适量硫磺粉覆盖，使之产生化学反应形成硫化汞，放置3-4小时后清扫，硫化汞为固体不能蒸发，因此减少了对人体的危害；或用20%三氯化铁（10%漂白粉溶液喷洒），此时流出的汞形成了无毒性汞和铁的合金，放置1小时后清扫。

　　*  清扫污染垃圾，包括打碎的玻璃，装于密闭容器内，妥善保管。

　　*  用5%-10%三氯化铁或10%漂白粉溶液冲洗被汞污染的地面。

　　*  若汞滴散落在被褥和衣服上面，应尽快找出汞滴，并按上述方法处理，还要将被污染的被褥和衣服在太阳下充分曝晒；如皮肤不慎接触到汞，可马上用清水冲洗。

　　*  被污染房间的天花板、墙壁、空气，用加热碘（按每平方米0.5克或每立方米1克）熏蒸，或用每立方米0.1克的碘分散在地面放置8-12小时,同时密闭门窗，室内人员退出。

　　*  处理结束后，应先通风后进入，以减少人体对残余汞蒸汽的吸入。对回收的汞，提供给有处置能力的单位处理。