中等量咖啡因可令流产风险倍增
Noratis 编译 2011年12月19日
Keywords：caffeine, miscarriage
据《美国妇产科学杂志》（The American Journal of Obstetrics and Gynecology）消息，一项由美国加州凯撒医疗中心（Kaiser Permanente）的李德坤博士所主持的研究发现，孕期摄入中等量的咖啡因可令流产的风险增加一倍。 阅览全文 »
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十二
2011
十二
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十
2010
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2010
新生儿母乳喂养的禁忌症
新生儿母乳喂养的禁忌症：
①母亲患有活动性传染病如结核病、肝炎等。母亲为乙肝病毒携带者，并非哺乳禁忌症，但这类婴儿应在出生24h内给予特异性高效乙肝免疫球蛋白，继之接受乙肝疫苗免疫； 阅览全文 »
01
十
2010
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2010
肠内营养支持的新生儿推荐摄入量
1、能量
经肠道喂养达到439.32～543.92 kJ/( kg•d) [105～130kcal/( kg•d )] ，大部分新生儿体重增长良好。部分早产儿需提高能量供应量约627.60 kJ/(kg•d) [150kcal/( kg•d)〕才能达到正常/标准体重增长速度。 阅览全文 »
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十二
2009
十二
2009
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十二
2009
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2009
营养干预是减少儿童不必要死亡的关键
Noratis 编译 2009年12月1日
Keywords：nutritional intervention, stunted growth, deaths of kids, Disability Adjusted Life Years, obesity
据刊发于《柳叶刀》（Lancet）的研究论文消息，由英国伦敦卫生与热带医学学院（London School of Hygiene & Tropical Medicine）的 Simon Cousens 教授所牵头的研究显示，在贫穷国家中1/3发育迟缓的儿童和1/4 的3岁以下死亡的儿童病例均可预防避免。应用更好的治疗药物？打更多的疫苗？放宽外科手术的适应症和应用高新技术的医学检验？都不是！ 阅览全文 »
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九
2009
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2009
耐力运动的营养与复元：抗氧化剂
Noratis 编译 2009年9月23日
Keywords：Nutrition, Endurance Exercise, Antioxidant
运动增加体内的“氧化压力”。随着运动强度的增加机体需氧量明显增加，尤其是骨骼肌。大部分的氧气被细胞作产能之需。
但是，一部分氧气被转化成包括自由基在内的活化的氧化物质。自由基是一种有高度活性的化学物质，可致人体的细胞和组织受损。体内过多的自由基与癌症和心脏病等各种疾病都有相关性。 阅览全文 »
19
九
2009
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2009
耐力运动的营养与复元：脂肪与电解质
Noratis 编译 2009年9月19日
Keywords：Nutrition, Endurance Exercise, Fat, Electrolyte
脂肪
脂肪在运动员的复元饮食中也扮演重要的角色。膳食中含有太多的脂肪可能导致体重增加，但如果膳食中脂肪含量太少就会导致必需脂肪酸缺乏和影响脂溶性维生素的转运。 阅览全文 »
13
九
2009
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2009
耐力运动的营养与复元：蛋白质
Noratis 编译 2009年9月13日
Keywords：Nutrition, Endurance Exercise, Protein
蛋白质在复元饮食中地位显赫。胰岛素是一种激素，它促使血液中的葡萄糖转运至肌肉并促进糖原的生成。蛋白质和碳水化合物一样，可以触发胰岛素的这些作用。蛋白质中的氨基酸对体细胞的生成和修复同样起着关键性的作用。 阅览全文 »
07
九
2009
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2009
耐力运动的营养与复元：碳水化合物
Noratis 编译 2009年9月7日
Keywords：Nutrition, Endurance Exercise, carbohydrate
若耐力运动持续超过1小时，就像补充水分一样，应在运动中和运动后补充碳水化合物。补充水分和碳水化合物也可提高长时间高强度运动的运动水平。 阅览全文 »
03
九
2009
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2009
耐力运动的营养与复元:水
Noratis 编译 2009年9月3日
Keywords：Nutrition, Endurance Exercise, Water
达到训练要求的耐力训练可对身体产生损害。运动员在耐力训练或比赛之前、期间和之后的膳食决定其身体复元的速度。补充足够的水分、碳水化合物、蛋白质、电解质和抗氧化剂可促进耐力训练的复元。 阅览全文 »
