颈椎病食疗方五：薏仁赤豆汤
材料：薏苡仁、赤小豆各50克，淮山20克，梨2个，冰糖适量。
功效与适应症：薏苡仁，性味甘淡，凉；入脾、肺、肾经；具健脾，补肺，清热，利湿之功。《本经》载：主筋急拘挛，不可屈伸，风湿痹，下气。《别录》载：除筋骨邪气不仁，利肠胃，消水肿，令人能食。《药性论》载：主肺痿肺气，吐脓血，咳嗽涕唾上气。《食疗本草》言其“去干湿脚气”。《本草拾遗》述其“温气，主消渴”。《本草纲目》述其“健脾益胃，补肺清热，去风胜湿”。赤小豆，性味甘，平；入心、小肠经；具利水除湿，和血排脓，消肿解毒之功。在《本经》述其“主下水，排痈肿脓血”。《别录》述其“主寒热，热中，消渴，止泄，利小便，吐逆，卒澼，下胀满”。淮山，性味甘，平；入肺、脾、肾经；具有健脾补肺、益肾固精之功。《药性论》述其“补五劳七伤，去冷风，止腰痛，镇心神，补心气不足，患人体虚羸，加而用之”。《日华子本草》亦论其“助五脏，强筋骨，长志安神，主泄精健忘”。《本经》则述其“主伤中，补虚，除寒热邪气，补中益气力，长肌肉，久服耳目聪明”。梨，性味微酸，凉；入肺、胃经；有生津止咳、润燥化痰、润肠通便的功效。《本草纲目》述其“润肺凉心，消痰降火，解疮毒、酒毒”。冰糖，性味甘、平，具有补中益气、和胃润肺之功。本药膳方祛湿化痰，尤适于痰湿阻络型颈椎病患者调养之。
制作：把梨去皮去核后与诸药材共置砂锅内，加入适量清水后武火煮沸，改文火煲约40分钟，加入适量冰糖即成。
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看起来很好喝呀
上课上久了颈椎痛也这么治吗？
呵呵……那多活动活动就好了嘛。
这个汤比较降火啊~
对站长来说，颈椎病是非常普遍的疾病。
对于上班族来说，很实用的！！呵呵，谢谢博主分享
坐自己下面感觉就是不一样呀。
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我以前也认为是缺少什么维生素或矿物质之类的，但是吃好多水果和蔬菜也没有多少改善，最后想到吃黑芝麻，果然解决问题了。你那不方便炒？还是研粉？不方便炒就拿来煲汤吧；如果不方便研粉，买个家庭用的干磨机，比水杯大不了多少的那种，一两百搞掂。
把黑芝麻炒熟，研成粉后每顿拿来拌饭吃，如果你喜欢炒香了就这样放到嘴里吃的话，研粉的工夫也省了。
我这里不方便啊，肯定是缺少什么元素才会导致这样的，吃点什么可以补呢？
回松松：我不单单是手容易脱皮，我一到冬季全身都容易脱皮，但这两年找到一个绝方，用了后我的皮肤在冬天也一样光滑，不脱皮了，很简单，就是把黑芝麻炒熟，研成粉后每顿拿来拌饭吃，如果你喜欢炒香了就这样放到嘴里吃的话，研粉的工夫也省了。呵呵……我很有效，不知道你怎么样。
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每到春秋这两个季节，我的手就容易脱皮，怎么样呢？
这个汤很适合我喝