Noratis 编译　Keywords：Diet Soda, Heart Disease

　　在过去的几年，心脏病已跃居美国人死亡原因的首位。例如在2006年，据美国疾病预防控制中心信息，大约有655,000名美国人直接因心脏病死亡，比同期因癌症死亡的人数多100,000名。

　　看了这些触目惊心的统计数据，有着强烈健康意识的人们开始改变自己和家人的生活习惯。吃更新鲜的蔬菜和水果，更经常的锻炼，喝少点能量饮料，如选择低糖的碳酸饮料代替一般的碳酸饮料。但据美国心脏协会期刊《循环》(Circulation)消息，任何碳酸饮料，包括低糖碳酸饮料，均可能致代谢综合征，而代谢综合征则会增加患心脏病的风险。

　　代谢综合征并不是我们平常所说的综合征，代谢综合征是一组由遗传因素和环境因素共同决定的，以多种代谢性疾病（如中心性肥胖、糖尿病或糖耐量受损、高血压、血脂异常以及高尿酸血症等）合并出现为特点，以胰岛素抵抗为共同病理生理基础的临床征候群。

　　研究人员得出碳酸饮料可增加患心脏病风险的结论源于一项始于1971年的名为 Framingham Offspring Study 的研究，该研究调查了5,200名美国人饮用软饮料的数据。来自波士顿大学医学院的研究人员得出了一些令人吃惊的结论：饮用碳酸饮料增加患心脏病的风险，经常饮用碳酸饮料的人与偶尔饮用者相比，其罹患代谢综合征的风险高48%。而且，每天饮用多一份碳酸饮料的人其患心脏病的风险会增加44%。

　　就碳酸饮料本身而言，其并不一定会引致心脏病，但是饮用碳酸饮料可认为是罹患心脏病的预兆，因为该研究发现饮用低糖碳酸饮料者常常伴有其它的不健康习惯，如吃油炸食品、吸烟、少锻炼和下一餐吃得过多。含人造甜味剂的碳酸饮料常常令人们在下一餐吃得过多。牵头该研究的 Ramachandran Vasan 医学博士说：“我们认为，与其说饮用碳酸饮料是一个真正的危险因素，倒不如说其是一个危险的标记。饮用碳酸饮料与患心脏病间因果关系的确立仍需待更多的研究。”但是，现在心脏病和肥胖症正史无前例地流行，许多研究已发现肥胖与饮用碳酸饮料相关，已明确的食用甜味素对健康的威协和近来约翰·霍普金斯大学估计到2015年美国将有75%的人患有肥胖症，那我们还在等什么呢？