便秘　

　　肠活动次数减少，粪便干且硬。这是由于怀孕时分泌孕酮这种荷尔蒙使肠的肌肉松弛，肠的蠕动放慢，引起便秘。这也可能是因为您服的药丸所造成的。
　　对策：1、多喝水，多吃含纤维素丰富的食物，如水果、蔬菜、谷类与豆类食物。
　　2、经常做些轻柔的运动，如步行。
　　3、如果问题没好转，就得请教医生。

　　痔疮　

　　大便时疼痛，甚至出血。这是怀孕时血液循环不畅所造成的，便秘时情况更糟。
　　对策：1、吃含高纤维素的食物，多喝水。
　　2、向医生取些药膏来止痛。

　　脚抽筋　

　　小腿与脚部的肌肉痛楚地收缩，通常发生在晚上。这是怀孕期最后几个月常有的问题，可能是由于缺乏钙质所造成的。
　　对策：1、按摩小腿痛的部位。
　　2、脚趾朝上，用手向身体方向板脚板。
　　3、您的医生或许会给您服些钙片。　　

　　妊娠痕

　　在乳房与腹部出现的斑痕。皮肤伸张超过其普通的弹性就会有妊娠痕出现，尤其是在乳房和腹部。体重增加得太多也会造成张痕。分娩后就会淡化为银白色的细条痕。
对策：不要让您的体重增加得太多、太快。

　　浮肿

　　踝部与手指浮肿，尤其是在天气热时，和晚上临睡前。由于体内潴水，踝部、脚部与手指会出现浮肿。血液的循环也较不顺畅。
　　对策：1、不要站太久。
　　2、休息和睡觉时把脚抬高。

　　阴道分泌物

　　透明或白色的分泌物，不痛不痒。由于怀孕时荷尔蒙分泌的变化，阴道会产生较多的粘液。
　　对策：1、穿裤罩或垫卫生棉。
　　2、如果有痛痒，分泌物有色或有臭味，就要向医生请教。

　　静脉曲张

　　小腿与大腿的静脉酸痛。通常是超重或血统遗传所造成的，站得太久会使症状恶化。如果感到不适，就要尽早治疗，不然会有并发症。
　　对策：1、不要站太久。
　　2、休息时把脚抬高放在枕头或靠垫上。
　　3、不要让体重增加得太多。
　　4、早上起床前，穿护腿带。
　　5、做轻柔的脚部运动。