材料：生姜3片，红糖适量。

　　功效与适应症：姜，性味微辛，温；具有发汗散寒，温胃止呕，止咳之功。红糖，性味甘，温；入脾经；具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的功效。本药膳发汗解表，温中和胃；适于风寒感冒，恶寒发热，头痛，咳嗽，无汗或恶心呕吐、腹胀、胃痛。

　　制作：将洗净的生姜和红糖用开水冲泡，代茶饮。

方考：《经验方》