扁豆白术排骨汤
材料:炒扁豆15克,白术25克,淮山30克,芡实20克,炒薏仁20克,北芪15克,排骨250克,食盐适量。
功效与适应症:扁豆,性味甘,平;入脾、胃经;具有清暑解渴,健脾和胃,除湿止泻,解毒下气,和中止呃之功。《别录》述其“主和中下气”。《日华子本草》言其“补五脏”。《本草图经》述其“主行风气,女子带下,兼杀酒毒,亦解河豚毒”。《滇南本草》述其“治脾胃虚弱,反胃冷吐,久泻不止,食积痞块,小儿疳疾”。《品汇精要》述其“消暑和中”。《本草纲目》述其“止泄泻,消暑,暖脾胃,除湿热,止消渴”。《会约医镜》载曰:生用清暑养胃,炒用健脾止泻。
白术,性味苦甘,温;入脾、胃经;具补脾,益胃,燥湿,和中,安胎之功。《本经》载其“主风寒湿痹,死肌,痉,疸,止汗,除热消食”。《别录》载其“主大风在身面,风眩头痛,目泪出,消痰水,逐皮间风水结肿,除心下急满,及霍乱吐下不止,利腰脐间血,益津液,暖胃,消谷嗜食”。《药性论》述其“主大风顽痹,多年气痢,心腹胀痛,破消宿食,开胃,去痰诞,除寒热,止下泄,主面光悦,驻颜去皯,治水肿胀满,止呕逆,腹内冷痛,吐泻不住,及胃气虚冷痢”。《日华子本草》载其“治一切风疾,五劳七伤,冷气腹胀,补腰膝,消痰,治水气,利小便,止反胃呕逆,及筋骨弱软,痃癖气块,妇人冷癥瘕,温疾,山岚瘴气,除烦长肌”。《医学启源》载其“除湿益燥,和中益气,温中,去脾胃中湿,除胃热,强脾胃,进饮食,和胃,生津液,主肌热,四肢困倦,目不欲开,怠惰嗜卧,不思饮食,止渴,安胎”。《本草衍义补遗》述曰:有汗则止,无汗则发。
淮山,性味甘,平;入肺、脾、肾经;具有健脾补肺、益肾固精之功。《药性论》述其“补五劳七伤,去冷风,止腰痛,镇心神,补心气不足,患人体虚羸,加而用之”。《日华子本草》亦论其“助五脏,强筋骨,长志安神,主泄精健忘”。《本经》则述其“主伤中,补虚,除寒热邪气,补中益气力,长肌肉,久服耳目聪明”。
芡实,性味甘涩,平;入脾、肾经;具固肾涩精,补脾止泄的功效。《本经》述其“主湿痹腰脊膝痛,补中除暴疾,益精气,强志,令耳目聪明”。《日华子本草》言其“开胃助气”。《本草从新》言其“补脾固肾,助气涩精”。
薏苡仁,性味甘淡,凉;入脾、肺、肾经;具健脾,补肺,清热,利湿之功。《本经》载:主筋急拘挛,不可屈伸,风湿痹,下气。《别录》载:除筋骨邪气不仁,利肠胃,消水肿,令人能食。《药性论》载:主肺痿肺气,吐脓血,咳嗽涕唾上气。《食疗本草》言其“去干湿脚气”。《本草拾遗》述其“温气,主消渴”。《本草纲目》述其“健脾益胃,补肺清热,去风胜湿”。
黄芪,性味甘、温;入脾、肺经;具有补气升阳、益卫固表、利水消肿、托疮生肌的功效。《本草备要》谓其“炙用补中,益元气,温三焦,壮脾胃”。《本经逢原》载其“性虽温补,而能通调血脉,流行经络”。
本药膳汤品健脾胃、祛湿气、益肾补气,实为春季调养之保健汤品。
制作:1、排骨洗净后入沸水汆去血水。
2、把排骨与上述诸食材共置砂锅内,加入适量清水后武火煮沸,改文火煲约1.5小时,加入适量食盐即成。
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Noratis:
白朮的食療功效非常好,唯味道麻麻,故我煲這味食療時多數不放白朮.要遷就家人口味,没辦法.^^
呵呵……如果嫌味道不好的話,白朮放少點,15克也可以的。