Noratis 编译　　Keywords：influenza

　　一、成人流感患者健康指引

　　1、休息。
　　2、在五天内尽量少与其它人接触。
　　3、多喝水。
　　4、温盐水漱口。
　　5、用点润喉糖和盐水滴鼻液，打开家里的加湿器。
　　6、不抽烟和尽量避免吸入二手烟。
　　7、必要时找人倾诉担心的问题和向别人求助。用电话与电子邮件与朋友保持联系可以排解生病时的孤独感。
　　8、可以适当地谨慎地应用非处方药物以减轻症状。

　　二、非处方药物应用指引

　　1、应用单一成份治疗单一症状的非处方药物，以避免副作用或服用只起很少疗效或无疗效的额外的药物。
　　2、若同时应用一种以上的药物，必须查看成份以免重复应用相同成份的药物。
　　3、最好先应用温和的药物，效果不理想时才考虑应用强效药物。
　　4、根据药物说明书应用。弄清楚药物的可能副作用和禁忌症。
　　5、应用药物前查看限用日期。不应用过期药品。
　　6、应把所有药物放置于儿童不能触及的地方。

　　三、何时就诊

　　成人流感患者若有心脏或肺部疾患，或者有其它慢性疾病需要定期复诊者建议到医院求治。若感到虚弱，或患有某些疾病或进行的治疗会抑制免疫功能者均应到医院就诊。

　　若你或你所看护的病人有如下症状，请马上求诊：
　　1、休息或进行轻体力活动时感到气短
　　2、呼吸困难或呼吸时感到疼痛
　　3、咳嗽伴有血痰
　　4、喘息
　　5、胸痛
　　6、发热3至4天没有改善
　　7、短暂好转后突然出现高热或再次感到不适
　　8、嗜睡
　　9、神志失常
　　10、严重的耳朵痛
　　11、平常生活自理的老年人突然不能生活自理
　　12、频发呕吐，尤其是老年人

　　儿童流感患者健康指引

　　儿童流感患者的症状
　　流感在5岁以下儿童中较为严重，尤其是6个月到1岁的小孩。儿童流感患者可能表现出与成人一样的症状，但在婴幼儿中会有一些不同的症状表现，例如：
　　1、在小婴儿中，发热可能是唯一的流感症状。
　　2、在婴儿中，可能会出现抽搐或其它的神经系统症状。婴幼儿还有可能出现头痛、呕吐、腹泻和畏光。
　　3、婴幼儿常常会出现高热，常达39.5摄氏度以上。
　　4、约一半3岁以下的小孩会出现恶心、呕吐、腹泻和胃痛。
　　5、在婴幼儿中流感病毒可能会引致喉炎、肺炎或支气管炎。
　　6、在婴幼儿中还可常常伴发中耳炎、结膜炎，还常常有肌肉酸痛。
　　婴幼儿不会告诉大人他们有肌肉酸痛和头痛，但是他们会表现得烦燥和食欲不振。喉炎的小孩有声音嘶哑和犬吠样咳嗽。
　　5岁以上的小孩和青春期的青少年患流感时表现为与成人一样的症状。

　　如何照顾患流感的儿童

　　1、监测小孩的体温。若小孩发热可以应用对乙酰氨基酚或者布洛芬，但布洛芬不建议应用于小于4个月的小孩。不要唤醒小孩喂药。
　　2、给小孩穿轻便的衣服，让其呆在20摄氏度的室内。
　　3、小孩清醒时供给足量的水或果汁，粥等。
　　4、不要冷水擦浴或者酒精擦浴。
　　5、让小孩休息或者进行安静的活动约5天。
　　6、鼻塞或咳嗽时可以应用盐水滴鼻剂。
　　7、若非哮喘患儿，可以应用加湿器。
　　8、把床头垫高，小婴儿在车辆座椅或摇椅中会更舒服。
　　9、应用药物前先咨询儿科医生。
　　每天清洁加湿器，以防真菌在空气中传播。清洁时用一份漂白剂加十份热水。用布或者用瓶子擦清洁加湿器内部和紧凑的角落，再用热水冲洗干净。

　　何时需要带小孩就诊

　　几乎所有患流感的小孩都有发热症状，所以，是否发热并不是小孩流感是否严重的指征。患流感的小孩有以下的任一情况均要带其就诊：
　　1、小于3个月的小婴儿；
　　2、患有心脏或者肺部疾患，或者有任何慢性疾病需要定期复诊者；
　　3、患有某种疾病或进行的治疗会抑制免疫功能者；
　　4、因治疗需要而服用阿斯匹林者；
　　5、呼吸节律改变，如呼吸急促，或呼吸困难；
　　6、表情淡漠，对玩耍、看电视、吃东西或喝东西没有兴趣者；
　　7、非常烦燥或烦哭者；
　　8、比平常少尿，如清醒时超过6小时无尿；或半岁以内的小婴儿超过3个小时尿布还是干的；或6至23个月大的小孩超过6小时无尿；
　　9、看起来病得不轻或者是看护人觉得担心时。

　　何时需要带小孩看急诊

　　若小孩出现以下任一情况均需要马上带其看急诊：
　　1、并非由鼻塞所致的呼吸困难时；
　　2、唇周和肢端发绀，或突然变得苍白，或膝盖以下厥冷时；
　　3、不活动，神疲懒言时；
　　4、嗜睡，呼之不应时；
　　5、表现出疼痛的症状，如头痛或斜颈，尤其是伴有发热、表情淡漠和畏光时；
　　6、神志异常时；
　　7、抽搐时。