材料：海龙3只，海马2只，猪瘦肉250克，莲子50克，新会陈皮、姜各1片，蜜枣2个，盐适量。

　　功效与适应症：海龙，性味温，甘、咸；入肝、肾经；具有补肾壮阳、散结消肿、舒筋活络、止血止痛和催产等功效。海马，性味甘，温；入肾、肝经；具有补肾壮阳，调气活血之功。在《本草纲目》载其“暖水藏，壮阳道，消瘕块，治疔疮肿毒”。莲子，性味甘、平；入心、脾、肾经；具有养心，益肾，补脾、涩肠之功。《本草纲目》称其“交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损，利耳目，除寒湿，止脾泄久痢，赤白浊，女人带下崩中诸血病”。本药膳汤品有补肾壮阳，调和气血，强健筋骨，消肿散瘀，安神的功效，不仅适合希望强壮的男士，也适合一家大小作调养汤品之用。因海龙有催产之功，故本汤品孕妇忌服。

　　制作：1、用水把海龙、海马、莲子泡发；陈皮浸泡后去内瓤备用。
　　2、把瘦肉放入加有姜的沸水中氽去血水后备用。
　　3、向砂锅内加入适量清水后煮沸，加入海龙、海马、瘦肉、陈皮、莲子和蜜枣后武火煲约10分钟，然后以文火煲约3小时，加入食盐适量即成。

Noratis 撰