失眠调养药膳之十七:酸枣仁汤
【方考】
东汉·张仲景 《金匮要略》
清·俞嘉言 《医门法律》
【组成】
酸枣仁15克、甘草6克、知母6克、茯苓12克、川芎6克。
【功效与适应症】
酸枣仁,性味甘、平;入心、脾、肝、胆经;具养肝,宁心,安神,敛汗之功。《别录》言其“主烦心不得眠,脐上下痛,血转久泄,虚汗烦渴,补中,益肝气,坚筋骨,助阴气,令人肥健”。王好古言其:治胆虚不眠,寒也,炒服;治胆实多睡,热也,生用。而《本草汇言》记载:敛气安神,荣筋养髓,和胃运脾。《本草再新》言其“平肝理气,润肺养阴,温中利湿,敛气止汗,益志定呵,聪耳明目”。
茯苓,性味甘,平;入心、脾、肺经;具有渗湿利水,健脾和胃,宁心安神的功效。《本经》述其“主胸胁逆气,忧恚惊邪恐悸,心下结痛,寒热烦满,咳逆,口焦舌干,利小便”。《别录》述其“止消渴,好睡,大腹,淋沥,膈中痰水,水肿淋结”。《药性论》述其“开胃,止呕逆,善安心神”。而《日华子本草》则言其“补五劳七伤,安胎,暖腰膝,开心益智,止健忘”。
知母,性味苦,寒;入肺、胃、肾经;具有滋阴降火,润燥滑肠的功效。《本经》载曰:主消渴热中,除邪气肢体浮肿,下水,补不足,益气。《别录》载曰:疗伤寒久疟烦热,胁下邪气,膈中恶及风汗内疸。《药性论》载曰:主治心烦躁闷,骨热劳往来,生产后蓐劳,肾气劳,憎寒虚损,患人虚而口干,加而用之。《日华子本草》载曰:通小肠,消痰止嗽,润心肺,补虚乏,安心止惊悸。《本草纲目》载曰:安胎,止子烦,辟射工溪毒。《本草求原》载曰:治嗽血,喘,淋,口病,尿血,呃逆,盗汗,遗精,痹痿,瘈疭。
川芎,性味辛、温;入肝、胆经;具行气开郁,祛风燥湿,活血止痛之功。《本草纲目》称其“燥湿,止泻痢,行气开郁”。而《药性论》则载其“治腰脚软弱,半身不遂,主胞衣不出,治腹内冷痛”。而在《医学启源》亦述“补血,治血虚头痛”。
甘草,性味甘,平;入脾、胃、肺经;具有和中缓急,润肺,解毒,调和诸药的功效。《本经》载曰:主五脏六府寒热邪气,坚筋骨,长肌肉,倍力,金疮肿,解毒。《别录》载曰:温中下气,烦满短气,伤脏咳嗽,止渴,通经脉,利血气,解百药毒。《日华子本草》载曰:安魂定魄。补五劳七伤,一切虚损、惊悸、烦闷、健忘。通九窍,利百脉,益精养气,壮筋骨,解冷热。《珍珠囊》载曰:补血,养胃。《汤液本草》载曰:治肺痿之脓血,而作吐剂;消五发之疮疽,与黄耆同功。《本草纲目》载曰:解小儿胎毒、惊痼,降火止痛。
本方养血安神,清热除烦,适于肝血不足,虚热内扰,血不养心而致失眠,常伴心悸盗汗,头目眩晕,咽干口燥,脉细弦者。
【制作】
诸药3碗水煎至1碗,睡前服之。
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酸棗仁湯是失眠調養方劑中最經典的。
失眠也能治